Descobrir se um medicamento que você está tomando tem efeito colateral de dor de cabeça pode ser a chave para aliviar sua dor. Se você estiver usando em excesso o medicamento que está tomando para sua dor de cabeça, você pode estar, sem saber, piorando sua dor.
Essas dores de cabeça são chamadas de dores de cabeça por uso excessivo de medicamentos (MOH). Você também pode ouvi-las chamadas de dores de cabeça de rebote de analgésicos, dores de cabeça induzidas por medicamentos ou dores de cabeça por uso indevido de medicamentos.
Converse com um profissional de saúde sobre como parar de tomar o medicamento com segurança se estiver preocupado que possa estar usando-o de forma incorreta ou excessiva. Medicamentos que podem ser usados em excesso — e consequentemente causar mais dores de cabeça — incluem:
pontadas na cabeca lado direito
Paracetamol.
Aspirina.
Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs).
Opioides.
Medicamentos para dormir.
Gerencie os níveis de estresse – Os efeitos do estresse no corpo podem incluir dores de cabeça. Dores de cabeça tensionais são às vezes chamadas de contração muscular ou dores de cabeça por estresse porque pode haver uma ligação entre estresse e postura.
Quando possível, pausas frequentes de situações estressantes para relaxar podem ser benéficas para o alívio da dor de cabeça. A chave é encontrar uma atividade relaxante que você goste, que pode variar de dar uma caminhada e ler um livro a fazer artesanato ou encontrar um novo hobby.