Todos são diferentes. Se você tiver um problema de saúde específico que acha que os suplementos podem ajudar, pergunte ao seu médico. Seu médico pode verificar o que é seguro para você, informá-lo sobre possíveis efeitos colaterais e adicionar seus suplementos ao seu registro de saúde. O FDA não aprova suplementos, ao contrário dos medicamentos prescritos. Portanto, faça sua pesquisa e converse primeiro com seu médico.
Dicas para consumidores que selecionam suplementos – Os consumidores têm uma ampla gama de opções quando se trata de comprar suplementos dietéticos – desde a seleção de categorias de produtos e produtos específicos, até a escolha da empresa ou fonte que os vende. Algumas escolhas são mais inteligentes do que outras, por isso é importante estar bem informado e “fazer o seu trabalho de casa” – seja falando com um profissional de saúde (médico, farmacêutico, enfermeiro, nutricionista) pesquisando uma determinada empresa e a ciência de apoio (verifique visite sites governamentais, como a Food and Drug Administration ou o Office of Dietary Supplements e nosso Supplement OWL ), ou procure selos ou certificações de terceiros em produtos. As empresas legítimas de suplementos dietéticos enfatizam a segurança e a qualidade dos produtos – elas estão nisso a longo prazo e desejam clientes fiéis que serão clientes por muito tempo.